عوامل خطر الاصابة بمرض السكري

بشكل عام عوامل الاصابة بمرض السكري كثيرة و يصعب حصرها و لكن يبقى التشخيص المبكر لمرض السكري و اتباع نظام حياة صحي من اهم العوامل التي تساعد في السيطرة على مرض السكري

و للاسف فحسب الدراسات فان 25% من المصابين بمرض السكري النوع الثاني ﻻ يعلمون باصابتهم بهذا المرض اصﻻ

و اهم عوامل الاصابة بمرض السكري بشكل عام هي :-

1:- الوراثة ...

فاذا كان احد الوالدين او الاخوة مصاب بمرض السكري فان هذا يزيد من فرصة الاصابة بالمرض

2:- السمنة ...

ان زيادة الوزن اة السمنة يعرقﻻن عمل الانسولين و يمنعانه من العمل بشكل صحيح و هو ما يؤدي بدوره الى ارتفاع ضغط الدم و الاصابة بمرض السكري

3:- سكري الحمل ...

النساء اللواتي سبق و اصابهن سكري الحمل فانهن عرضة اكثر من غيرهن للاصابة بمرض السكري

4:- مستويات الكوليسترول غير الطبيعية ...

: إذا كان الكوليسترول الجيد أقل من 35 ملليغرام لكل ديسيلتر، أو كانت مستويات الدهون الثلاثية أكثر من 250 ملغ / ديسيلتر

5:- ارتفاع ضغط الدم ...

 إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم وكانت قراءاتك 140/90 (ملم زئبق) أو أعلى

6:- انجاب طفل كبير الحجم...

ان انجابك لطفل يزيد وزنه عن 4.10 كيلوغرام يجعلك عرضة اكثر من غيرك للاصابة بمرض السكري

7:- الكسل و قلة النشاط...

ان الكسل و قلة النشاط و الامتناع عن ممارسة اي نشاط بدني او رياضي يجعلك عرضة للاصابة بمرض السكري

سبل و عوامل تقليل خطر الاصابة بمرض السكري

ان سبل الوقاية و تقليل عوامل الاصابة بمرض السكري بسيطة و لكنها تحتاج الى بعض الارادة  لوقاية نفسك من خطر الاصابة بمرض السكري و يمكن تلخيصها بالتالي

اوﻻ :- تقليل الدهون و السعرات الحرارية في الغذاء من خﻻل الاعتماد على الفواكه و الخضار في الطعام بشكل اساسي مع الاستغناء نهائيا عن المشروبات الغازية و العصائر المحﻻة

ثانيا:- التخلص من الوزن الزائد و المحافظة على الوزن المثالي لجسمنا حيث ان فقدان 10% من اجمالي الوزن كفيلة بخفض مستوى السكر في الدم الى حد كبير

ثالثا:- ممارسة الرياضة بانتظام و الابتعاد عن الخمول و الكسل ﻻ سيما اذا كنا ﻻ نمارس اي مجهود بدني خﻻل عملنا اليومي

>

علاج النوع الثاني من السكري - علاج السكري النوع الثاني

تحذير

إذا كنت بالفعل تاخذ جرعة  الأنسولين، لا تتوقف على الاطلاق عن تعاطي الانسولين، وعدم التوقف عن قياس مستويات الجلوكوز، دون الحصول على إذن الطبيب.

ما الذي يسبب مرض السكري النوع الثاني

في العادة يمكن الشفاء من السكري النوع الثاني!و لكن قبل ان نحاول معرفة علاج السكري النوع الثاني،من الضروري أولا أن نفهم سبب مرض السكري من النوع الثاني .

ان اهم اسباب مرض السكري النوع الثاني هي السمنة و زيادة الوزن لذلك تعتبر الرياضة و تخفيف الوزن من اهم سبل الوقاية و العﻻج من مرض السكري النوع الثاني عموما

اضافة الى الرياضة يجب الالتزام ببرنامج غذائي مناسب و هو ما يؤدي الى تنظيم السكر في الدم بشكل افضل

اذا لم ننجح في الوصول الى مستويات ضغط السكر المطلوبة من خﻻل البرامج الرياضية المتبعة و التنظيم الغذائي فﻻ بد لنا من اتباع العﻻج للوصول الى النتائج المطلوبة

و هنا سنتحدث عن عﻻج مرض السكري النوع الثاني من الفم

في الحقيقة هناك  أنواع متعددة من العلاجات عن طريق الفم التي تستخدم في علاج مرض السكري النوع الثاني . حيث تعمل هذه العلاجات عن طريق الفم بطرق مختلفة لتساعد في تنظيم سكر الدم

‏1. تعد أدوية "السلفونايلوريز Sulfonylureas" ‏مثل دواء جليبيزايد glipizide ودواء جليمبرايد glimepiride ودواء الغليبورايد glyburide بمثابة علاجات تستخدم طريق الفم لخفض السكر ، وتساعد البنكرياس على إفراز كمية أكبر من الأنسولين.
قد تستعمل هذه العلاجات عن طريق الفم مع الأنسولين أوفي خليط مع العلاجات عن طريق الفم.
قد تتسبب أدوية السلفونايلوريز ‏عندما تستخدم وحدها مع العلاجات الأخرى عن طريق الفم أو الأنسولين في انخفاض سكر الدم.

2. يعد المتفورمين Metformin بمثابة علاج عن طريق الفم مضاد لزيادة السكر في الدم. يساعد الأنسولين على العمل بفعالية في جسمك. فهو يقلل كمية السكر التي يتم إفرازها من كبدك ويزيد كمية السكر المستخدمة في خلايا العضلات.
وعندما يستخدم وحده، فمن المحتمل ألا يتسبب في انخفاض نسبة السكر في الدم ، ويجوز أن يستخدم المتفورمين وحده أو مع العلاجات الأخرى عن طريق الفم أو مع الأنسولين.
وعندما يستخدم مع السلفونايلوريز أو الأنسولين، فقد يحدث انخفاض في نسبة سكر الدم.

‏و يجب إيقاف المتفورمين قبيل وبعد الجراحة أو أي إجراء يتطلب الحقن بصبغة ما.

3. يعد الأكارابوز Acarbose وميجليتول miglitol بمثابة علاجات عن طريق الفم مضادة لزيادة نسبة ‏السكر في الدم، حيث أنها تبطئ من ‏معدل هضم الكربوهيدرات المركبة ‏( النشويات)، ومن ثم لا يرتفع سكر الدم بسرعة كبيرة بعد تناول الوجبة.
لن تسفر هذه العلاجات عن انخفاض نسبة سكر الدم عندما تستخدم وحدها. ويمكن استخدام الأكارابوز وميجليتول بخلطهما مع السلفونايلوريز أو الأنسولين، مما يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.
وإذا كنت تتناول أحد هذه العلاجات وحدث انخفاض في نسبة سكر الدم، يمكن استخدام عصير فاكهة أو الحليب أو أقراص أو مكعبات السكر باعتبارها أفضل علاج.

‏4. يعد الروسيغليتازون Rosiglitazone والبيوغليتاوزن pioglitazone بمثابة علاجات عن طريق الفم مضادة لزيادة نسبة سكر الدم ، وتساعد الأنسولين ‏على العمل بفعالية أكبر في جسمك، حيث أنها تزيد من نسبة السكر المستخدمة في العضلات والخلايا الدهنية وتقلل من كمية السكر التي يتم إفرازها من كبدك.
ويجوز أن تستخدم وحدها أو بعد خلطها مع الأنسولين أو السلفونايلوريز. وعندما تستخدم وحدها، فلن تتسبب في انخفاض


‏نسبة السكر في الدم ، أما عندما تستخدم مع الأنسولين أو السلفونايلوريز، فقد يحدث انخفاض في نسبة سكر الدم.

‏5. يعد الريباغليندين Repaglinide بمثابة علاج عن طريق الفم مضاد لزيادة نسبة السكر في الدم، حيث أنه يساعد البنكرياس على إفراز المزيد من الأنسولين. و يعمل الريباغليندين على مدار أربعة ساعات فقط بعد تناوله ، و يتم تناوله قبيل الوجبات للتحكم في ارتفاع سكر الدم بعد الأكل.
وقد يسفر الريباغليندين عن انخفاض نسبة سكر الدم.

‏و هذه العلاجات عن طريق الفم نافعة في علاج مرض السكري من النوع الثاني فقط، ولكنها لا تجدي نفعا في علاج مرض السكري من النوع الأول.

>